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作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可以抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不能调节自己的呼吸，作爱时很快感到呼吸急促，即使女性会以短促的呼吸向男的表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了做剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精前紧急控制自己，这种技巧是男性的专利。
经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，着便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过3关”，不是意味着射精3次
首先，勃起的阴茎到达充分潮湿的阴道中时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能紧考虑自己的快感，而应试女性的反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的
因为如此便能诱发女性多次高潮，不然男性一射，性交就结束了。男性应将JJ至少在阴道里20到30分钟，每5-6分钟重复做活塞运动给女的4-5次舒适感后才射。
性交时，男性要能清楚的认识女性的高潮情形，这便是技巧。射精时，抽搐也会给女性的子宫以强烈的刺激，对双方都有快感。
女性高潮后，4-5分钟便恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一高潮。
若能获得此高潮3次，十有八九的女的喊 ‘我不行了’，这时，男的再一口气射出